Yoga und Entspannung in der Natur
Yoga und Entspannung in Wachenheim und Neustadt
Birgit Keil - Yoga und Enspannung



 

 

Deine Yogapraxis kann sich körperlich sehr positiv, wohltuend und gesundend auswirken.

 Du kannst üben zu entspannen und Deine Kraft zu leben.

 

Durch Yoga kannst Du Dir bewusst machen, wer Du wiklich bist.

 

 Neben fortlaufenden Kursen und Einzelterminen finden immer wieder

Workshops und Seminare zu ausgewählten Themen statt.

Fragen und Anmeldungen hier.
 

 

HathaYoga

 

Ich praktiziere und lehre mit Freude

in der großen, alten Tradition

des klassischen HathaYoga mit Entspannung.

 

Jeder kann dabei sein und übt

die Asanas (Körperhaltungen) so,

wie sie für ihn selbst machbar sind und gut tun.

 

Jede Übungseinheit beginnt und endet mit einer Entspannungssequenz, dies ist einwesentlicher

Bestandteil des bewussten Übens.

 

So lernst Du Dich und Deinen Körper noch besser kennen.

 

YogaIndividuell

 

Yoga ganz individuell für Dich und Deinen Körper,

nach Deinen Möglichkeiten, Voraussetzungen und Wünschen.

In einer Einzelsitzung, in der ich Dich individuell anleite

und besonders achtsam unterstütze oder berühre.

 

Es entsteht ein intuitiver "Tanz" der heilsamen Berührung

als auch Bewegung und ist somit

eine wunderbare Möglichkeit der tiefen Entspannung,

des Erkennens und Loslassens auf verschiedenen Ebenen.

 

Diese Yogasequenz wird in bequemer Kleidung

 auf einer Matte ausgeführt.

 


 

 

 Ich stelle keine Diagnosen und ersetze weder Arzt noch Therapeut.