Yoga und Entspannung in der Natur
Yoga und Entspannung in Wachenheim und Neustadt
Birgit Keil - Yoga und Enspannung



 

 

Yogapraxis kann sich ohne Zweifel körperlich sehr positiv, wohltuend und gesundend auswirken.

 

 Ich unterrichte "Yoga bewusst" mit dem Bewusstsein der seelischen Intuition.

 

 Neben fortlaufenden Kursen und Einzelterminen finden immer wieder

Workshops und Seminare zu ausgewählten Themen statt.

Fragen und Anmeldungen hier.
 

 

HathaYoga / YinYoga

 

Ich praktiziere und lehre mit Freude

in der großen, alten Tradition

des klassischen HathaYoga.

 

Jeder kann dabei sein und übt

die Asanas (Körperhaltungen) so,

wie sie für ihn selbst machbar sind und gut tun.

 

Ein wesentlicher Bestandteil

des bewussten Übens ist

die Entspannung und Achtsamkeit.

 

Beim YinYoga verweilen wir länger in den Asanas.

Diese Art ist besonders entspannend und sehr gut

bei  Unbeweglichkeit oder körperlichen Einschränkungen.

 

 

 

YogaIndividuell

 

Yoga ganz individuell für Dich und Deinen Körper,

nach Deinen Möglichkeiten, Voraussetzungen und Wünschen.

In einer Einzelsitzung, in der ich Dich individuell anleite

und besonders achtsam unterstütze.

 

Es entsteht ein intuitiver "Tanz"

der heilsamen inneren Berührung

als auch Bewegung und ist somit

eine wunderbare Möglichkeit der tiefen Entspannung,

des Erkennens und Loslassens auf verschiedenen Ebenen.

 

Diese Yogasequenz wird in bequemer Kleidung

 auf einer Matte ausgeführt.

 


 

 

 Ich stelle keine Diagnosen und ersetze weder Arzt noch Therapeut.